Hälsa handlar om val. Att göra bra val. Att välja att gå en extra promenad, att välja bort mat som inte är bra för kroppen, att välja att gå till gymmet.

Idag valde jag bra, så nu kan jag klappa mig själv på axeln lite. Jag gick hem från Mörby C istället för att tunnellbanan. Det är inte jobbigt att gå men det är tusen gånger lättare att ta tunnelbanan - idag valde jag hälsan och det känns underbart. Jag kom även femtusen steg närmre Göteborg :D